![Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами — Сэм Клебанов](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/67257153.jpg)
Автор: Сэм Клебанов
Жанр: Кулинария
Читает: Александр Слуцкий
Серия: KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира
КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня. Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так называемого ПП, однако в один момент это просто перестало работать. В поисках истины и идеального рациона они нашли совершенно новый тип питания, который не только помог им скинуть лишние килограммы, но и закрепить достигнутый вес. Сэм Клебанов, Ирина и Алена Виноградовы стали амбассадорами диеты LCHF в России, переработали огромное количество информации, доступной за рубежом, а также создали рецепты, благодаря которым вам больше никогда не придется чувствовать себя голодным. Больше никакого подсчета калорий и вареной куриной грудки! В аудиокниге вас ждут захватывающие открытия, научные подтверждения эффективности диеты и блюда, после которых вам никогда не захочется возвращаться к привычному типу питания.
Идет загрузка книги
Рекомендуем послушать
![Японский десерт моти. Как приготовить рисовые моти в домашних условиях - Ася Орлова](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69609979.jpg)
Японский десерт моти. Как приготовить рисовые моти в домашних условиях
![Путешествие русского повара - Максим Сырников](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69597658.jpg)
Путешествие русского повара
![Тайны хорошей кухни - Вильям Похлёбкин](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69591208.jpg)
Тайны хорошей кухни
![Сказки о вкусе и здоровье: Вдохновляющие рецепты сбалансированной нутрициологии - Вячеслав Пигарев](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69525136.jpg)
Сказки о вкусе и здоровье: Вдохновляющие рецепты сбалансированной нутрициологии
![Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания - Вячеслав Пигарев](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69524989.jpg)
Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания
![Кето кулинария: 100 рецептов для здорового питания - Вячеслав Пигарев](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69522079.jpg)
Кето кулинария: 100 рецептов для здорового питания
![Средиземноморская диета. Путь к долголетию и здоровью - Вячеслав Пигарев](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69518053.jpg)
Средиземноморская диета. Путь к долголетию и здоровью
![Чай. Его типы, свойства, употребление - Вильям Похлёбкин](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69456406.jpg)
Чай. Его типы, свойства, употребление
![Пряности, специи, приправы - Вильям Похлёбкин](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69434086.jpg)
Пряности, специи, приправы
![Кушать подано! Репертуар кушаний и напитков в русской классической драматургии - Вильям Похлёбкин](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69434050.jpg)
Кушать подано! Репертуар кушаний и напитков в русской классической драматургии