![Флетчеризм. Что это такое, или Как я стал молодым в 60 лет — Горацио Флетчер](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/68501551.jpg)
Правильная обработка пищи в начале пищевого канала, во рту – залог ее успешного переваривания в желудке и кишечнике. Блюда, с высоким содержанием сахаров, на 100% должны перевариваться во рту. Этому учит Горацио Флетчер, «Великий жеватель Америки». Его учение помогает вдвое уменьшить объем потребляемой пищи, снизить затраты, увеличить удовольствие от вкуса блюд, снижать вес, повышать работоспособность и выносливость мышц человека. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Идет загрузка книги
Рекомендуем послушать
![Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание - Владимир Давыдов](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69171610.jpg)
Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание
![Не будь чудаком, ешь, пей и живи долго. Предложения здравого смысла для повседневного питания и личной гигиены - Элоиза О. Рэндалл Ричберг](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/68958411.jpg)
Не будь чудаком, ешь, пей и живи долго. Предложения здравого смысла для повседневного питания и личной гигиены
![Как правильно какать, самому избавиться от запора и улучшить свое здоровье - Владимир Давыдов](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/68720211.jpg)
Как правильно какать, самому избавиться от запора и улучшить свое здоровье
![Азбука нашего питания - Горацио Флетчер](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/68501557.jpg)
Азбука нашего питания
![Разумное голодание. Научный метод голодания – путь к вашему здоровью - Арнольд Эрет](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/67290645.jpg)
Разумное голодание. Научный метод голодания – путь к вашему здоровью