![Большой живот? Избавляемся! — Артур Юрьевич Газаров](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69253009.jpg)
Проблема объемного живота коснулась и меня, хотя всегда занимался спортом. Затем начал расти вес, появились и другие сложности – высокое давление, одышка, утомляемость. Задавшись целью начал заниматься по разным методикам, но с задачей справиться оказалось непросто. Живот не собирался уходить. Разочаровался было, и почти смирился – живут же миллионы полных людей. В глубине души мечта теплилась. Неужели всю жизнь с этим грузом и такая ли невыполнимая задача? На самом деле все не так просто. Несмотря на старания результата не было! Только после того, как понял, что здесь нужен совершенно иной подход, у меня все получилось. В книге поделился своим опытом, наблюдениями, выводами. Да, это был трудный путь, но в итоге результат меня порадовал. Данная книга имеет практическую направленность, все рекомендации испытаны на себе. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Идет загрузка книги
Рекомендуем послушать
![Марафон - Магнитус Молодой](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69514654.jpg)
Марафон
![Основы спортивного тейпирования - Михаил Сергеевич Касаткин](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69364573.jpg)
Основы спортивного тейпирования
![Мой бункай: Текки, Хейаны, Санчин - Андрей Владимирович Швец](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69302260.jpg)
Мой бункай: Текки, Хейаны, Санчин
![Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес - Никита Запорожец](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69302005.jpg)
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
![Тейпирование в эстетической медицине - Михаил Сергеевич Касаткин](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69252760.jpg)
Тейпирование в эстетической медицине
![На полпути к горизонту. Заметки тренера по тайскому боксу - Владислав Владимирович Коротких](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69252670.jpg)
На полпути к горизонту. Заметки тренера по тайскому боксу
![Внутри ринга и рядом с ним - Владислав Владимирович Коротких](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69247009.jpg)
Внутри ринга и рядом с ним
![Мануальное тестирование мышц - Михаил Сергеевич Касаткин](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69190675.jpg)
Мануальное тестирование мышц
![Сахарный диабет 1 типа: легкий контроль - Анастасия Горлова](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69179647.jpg)
Сахарный диабет 1 типа: легкий контроль
![Бегай как профи (даже если ты любитель) - Мэт Фицджеральд](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69165532.jpg)
Бегай как профи (даже если ты любитель)