![Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод — Дэвид Бернс](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69333757.jpg)
Автор: Дэвид Бернс
Читает: Филипп Матвеев-Витовский
Серия: Звезда соцсети. Подарочное издание
LOVE-леди. Искусство отличаться от других женщин
RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
Методы практической психологии. Раскрой себя
Жизнь с нарциссом: 8:0 в мою пользу. Пособие по счастливой жизни
11 типов мужчин, вместо которых лучше завести вибратор
Альфа-женщина. Как стать женщиной, ради которой мужчины готовы на все
Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше
SEX-леди. Старайся для себя, а не для него
Метод «Триггер». Приемы провокативной психологии
Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
Теория пузыря. Перепрограммируй себя на гармонию
RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
Методы практической психологии. Раскрой себя
Жизнь с нарциссом: 8:0 в мою пользу. Пособие по счастливой жизни
11 типов мужчин, вместо которых лучше завести вибратор
Альфа-женщина. Как стать женщиной, ради которой мужчины готовы на все
Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше
SEX-леди. Старайся для себя, а не для него
Метод «Триггер». Приемы провокативной психологии
Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
Теория пузыря. Перепрограммируй себя на гармонию
Год: 2020
Классика когнитивно-поведенческой терапии! Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки? Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций и медикаментов! Перед вами книга одного из самых знаменитых психиатров современности – доктора Дэвида Бернса. Первая версия книги была переведена на 20 языков и с 1980 года продана тиражом более пяти миллионов экземпляров по всему миру. Пришло время обновленной версии. • ТОП-10 Amazon в разделах «Депрессия», «Тревога», «Расстройства настроения». Более 1800 положительных отзывов. • TEAM-терапия – новый революционный метод борьбы с депрессией, тревогой, фобиями и плохим настроением. • Более 50 эффективных терапевтических техник. • Результаты 40-летних исследований и более чем 40 000 часов лечения людей. • Классика когнитивно-поведенческой терапии. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © ООО «„Издательство АСТ“», 2023 © 2020 by David Burns © Кучина С., перевод на русский язык, 2022
Идет загрузка книги