![50 «можно», с которыми маме станет легче жить — Лена Бук](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/68894091.jpg)
Автор: Лена Бук
Читает: Лена Бук
Серия: Лидер Рунета
Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни
50 «можно», с которыми маме станет легче жить
Родишь – не пройдет. Современный мануал о женском здоровье
Худеем вместе! Минус 58 кг
50 «можно», с которыми маме станет легче жить
Родишь – не пройдет. Современный мануал о женском здоровье
Худеем вместе! Минус 58 кг
Год: 2023
Книга-поддержка для мам, которые растерялись в декрете! Лена Бук – педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете. Радость от рождения ребенка сменилась тревогой и чувством вины? Вы ждете, когда станет полегче, но пока не становится? Счастливые мамы из телевизора и социальных сетей раздражают своей идеальностью? Поздравляем! Вы познакомились с реальным материнством. Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время. «На страницах этой книги каждая мама узнает себя, ведь это – реальный декрет #безфильтра. Давайте проживем его вместе!» Лена Бук © ООО «Издательство АСТ»
Идет загрузка книги