Зрение: Сохранение, нормализация, восстановление — Грэгори Пэйдж

Аудиокнига Зрение: Сохранение, нормализация, восстановление

Грэгори Пэйдж
Зрение: Сохранение, нормализация, восстановление слушать
  • Зрение: Сохранение, нормализация, восстановление
    Автор: Грэгори Пэйдж
    • 1
      001 - введение
    • 2
      002 - почему миллиард людей сегодня носят очки
    • 3
      003 - краткие сведения о работе глаза
    • 4
      004 - современная наука о дефектах зрения
    • 5
      005 - вред напряжения
    • 6
      006 - пальменг
    • 7
      007 - саляризация
    • 8
      008 - свет
    • 9
      009 - воспоминание
    • 10
      010 - мысленное представление
    • 11
      011 - перемещение и расскачивание
    • 12
      012 - методы расскачивания
    • 13
      013 - повороты
    • 14
      014 - пальцевые повороты
    • 15
      015 - близорукость или миопия
    • 16
      016 - о ваших очках
    • 17
      017 - для дальнозорких
    • 18
      018 - краткое резюме по урокам чтения
    • 19
      019 - психические упражнения на перемещения
    • 20
      020 - упражнение от близкого к дальнему
    • 21
      021 - мысленный пальменг
    • 22
      022 - объединение двух глаз вместе
    • 23
      023 - централизация и упражнения на перемещение
    • 24
      024 - лечение дефектов зрения по методу академика утехина
    • 25
      025 - гимнастика - зоркость
    • 26
      026 - зоркость для дальнозорких
    • 27
      027 - остигматизм
    • 28
      028 - косоглазие и амблиопия
    • 29
      029 - как сделать первый шаг - расслабить натянутые мышцы
    • 30
      030 - стимуляция центра зрения
    • 31
      031 - косоглазие у детей
    • 32
      032 - методика упражнений при косоглазии с малыми углами при неустойчивом бинокулярном зрении
    • 33
      033 - упражнения для наружных глазодвигательных мышц при их слабости
    • 34
      034 - упражнения для внутренних глазодвигательных мышц при их слабости
    • 35
      035 - призбиопия - её причина и лечение
    • 36
      036 - улучшение зрения детей
    • 37
      037 - методика упражнений, рекомендуемых в школе
    • 38
      038 - иллюзии нормального зрения
    • 39
      039 - моргание
    • 40
      040 - свет
    • 41
      041 - работа
    • 42
      042 - дыхание
    • 43
      043 - пристальное смотрение
    • 44
      044 - психическое расслабление
    • 45
      045 - отдых глаз
    • 46
      046 - важные советы для практики
    • 47
      047 - оптимумы и песимумы
    • 48
      048 - видеотренировки
    • 49
      049 - семь правил чтобы лучше видеть
    • 50
      050 - как смотреть телевизор
    • 51
      051 - кинофильмы
    • 52
      052 - компьютеры - зрительное утомление и поза
    • 53
      053 - комплексы упражнений для глаз и мышц тела
    • 54
      054 - головные боли
    • 55
      055 - вождение машины
    • 56
      056 - серьезные состояния и слабое зрение
    • 57
      057 - солнечный свет
    • 58
      058 - советы на случай прогулок или вождения машины
    • 59
      059 - быстрое чтение
    • 60
      060 - часть5 - профилактика ухудшения зрения
    • 61
      061 - упражнения для исполнения утром после пробуждения
    • 62
      062 - метод бейца
    • 63
      063 - йога для глаз
    • 64
      064 - массаж глаз
    • 65
      065 - хатхаёга для детей
    • 66
      066 - упражнения оздоровительной системы хуашаньской школы Дао
    • 67
      067 - упражнения для укрепления глазных мышц
    • 68
      068 - китайская гигииническая гимнастика для лиц пожелого возраста системы до-ин
    • 69
      069 - упращенная методика сохранения сдоровья пальцевыми упражнениями
    • 70
      070 - за очаровательные глаза
    • 71
      071 - профилактика старения глаз
    • 72
      072 - аерведа
    • 73
      073 - китайская цыгун-терапия
    • 74
      074 - шиацу
    • 75
      075 - специальная методика точечного массажа
    • 76
      076 - мытьё глаз
    • 77
      077 - профилактика утомления зрения по методу Колпакова
    • 78
      078 - вариант производственной гимнастики
    • 79
      079 - вариант гигиенической гимнастики
    • 80
      080 - избирательный самомассаж по методу колпакова
    • 81
      081 - гимнастика для глаз по методу колпакова
    • 82
      082 - аутотренинг глаз по методу профессора Демерчогляна
    • 83
      083 - освежающее и стимулирующее ледяное воздействие
    • 84
      084 - как лечить больные глаза
    • 85
      085 - глазные заболевания и их причины
    • 86
      086 - фитотерапия и лечение продуктами естественного происхождения
    • 87
      087 - слезотечение
    • 88
      088 - боли в глазах различного происхождения
    • 89
      089 - воспалительные заболевания глаз
    • 90
      090 - народное средство для лечения трахомы
    • 91
      091 - коньюктивит
    • 92
      092 - для лечения слизистой оболочки глаз
    • 93
      093 - ечмень
    • 94
      094 - куринная слепота
    • 95
      095 - бельмо
    • 96
      096 - катаракта
    • 97
      097 - длаукома
    • 98
      098 - натурапатические естественные методы лечения
    • 99
      099 - иррит
    • 100
      100 - кератит
    • 101
      101 - ретинит
    • 102
      102 - пост
    • 103
      103 - полная фруктовая диета
    • 104
      104 - ограниченная диета
    • 105
      105 - правильно сболансированное питание
    • 106
      106 - герудотерапия
    • 107
      107 - рефлексотерапия
    • 108
      108 - шарикотерапия-цуботерапия
    • 109
      109 - водолечение
    • 110
      110 - травма глаза
    • 111
      111 - старинные заговоры
    • 112
      112 - глаза должны быть красивыми
    • 113
      113 - мешки под глазами
    • 114
      114 - уход за бровями и ресницами
    • 115
      115 - выбирая очки
    • 116
      116 - вопросы и ответы
    • 117
      117 - пиявки
    • 118
      118 - правила приема общих ванн
    • 119
      119 - наставления и общие замечания при водолечении
    • 120
      120 - стопная ванна
    • 121
      121 - ванна для лица и глаз
    • 122
      122 - верхнее обливание
    • 123
      123 - обливание спины
    • 124
      124 - обливание бедер
    • 125
      125 - обливание колен
    • 126
      126 - полуванна
    • 127
      127 - головная паровая ванна
    • 128
      128 - влажная рубашка
    • 129
      129 - ножная паровая ванна
    • 130
      130 - брюшной компресс
    • 131
      131 - обёртывание
    • 132
      132 - заключение
    • 133
      133 - куда обращаться при глазных заболеваниях
    • 134
      134 - список литературы
Поделиться аудиокнигой
Всем, кто желает сохранить свое зрение до глубокой старости; тем, кто страдает различными расстройствами зрения, но желает своими силами избавиться от них; тем, кто хочет сберечь глаза детей, эта книга станет ценным подспорьем и руководством к действию. В книге представлены: оригинальные, доступные каждому методы лечения и предупреждения глазных болезней, авторы которых — отечественные и зарубежные офтальмологи; рецепты народной медицины; косметические советы. Книга рассчитана на широкий круг читателей всех возрастов. Составитель Нина Кудряшова.