![Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте — Шерил Пол](https://finalan1.com/audiobooks/other/img/1363-qTWnM0LFIVF2nMqur9TSUGAsZQbXm_ZFk0HAwaTu2S65wbEQiWdQIYm6rgVqgUAyfaZfBHRfhN2PHs5_1t4q0Zyl.jpg)
Шерил Пол - Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте. Мы живём в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всём мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и ещё у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живёте, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от неё, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.
Идет загрузка аудиокниги