Аудиокнига В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Елена Санжаровская
- Автор: Елена Санжаровская
- Читает: Екатерина Кабашова
- Жанр: Медицина, здоровье, Медицина
- Год: 2020
Версия для чтения:
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции слушать
-
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляцииАвтор: Елена Санжаровская
-
1001
-
2002
-
3003
-
Елена Санжаровская - В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции. Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!