Автор: Тит Нат Хан
Жанр: Психология, философия
Читает: Андрей
Другие озвучки:
Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни в исполнении Владимир Левашёв
В своей книге мастер дзен Тит Нат Хан делится методами достижения внутреннего спокойствия и гармонии в любых ситуациях. Он предлагает медитативные упражнения и дыхательные практики, которые помогут начать путь осознанности и обретение счастья. Кроме того, автор дает советы по построению осознанных отношений с окружающими людьми и внешним миром во всей его разнообразной природе.
Идет загрузка аудиокниги
Поделиться аудиокнигой
