Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия — Дмитрий Семеник

Аудиокнига Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия

Дмитрий Семеник
Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия слушать
  • Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия
    Автор: Дмитрий Семеник
    • 1
      00_Ot_sostavitelya
    • 2
      01_Vashi_perezhivaniya_normal'ny
    • 3
      02_Nauchit'sya_upravlyat'_travmoj
    • 4
      03_Kul'tura_perezhivaniya_travmy
    • 5
      04_Illyuzii_dolzhny_byt'_razrusheny
    • 6
      05_Vera_i_trezvennost'_iscelyayut_dushu
    • 7
      06_Proshcenie_-_jeto_osvobozhdenie_sebya
    • 8
      07_Proshcenie_podnimaet_nas_nad_situaciej
    • 9
      08_Vlast'_proshcat'
    • 10
      09_Ne_derzhi_zla
    • 11
      10_Real'naya_otvetstvennost'_vmesto_irracional'noj_viny
    • 12
      11_CHuvstvo_viny_mozhet_byt'_proyavleniem_infantil'nosti
    • 13
      12_Pravil'nyj_vopros_ne_za_chto,_a_dlya_chego
    • 14
      13_Perezhit'_nasilie_-_ne_znachit_byt'_nakazannym_Bogom
    • 15
      14_Mne_pomoglo_upryamstvo
    • 16
      15_Osvobodite_pamyat'_ot_negativnoj_informacii
    • 17
      16_Kazhdyj_nasil'nik_dolzhen_znat',_chto_on_-_otbros
    • 18
      17_Uhodya_-_uhodi
    • 19
      18_CHelovek_s_dostoinstvom_ne_opuskaetsya_do_urovnya_obidchika
    • 20
      19_Semejnoe_nasilie_-_rezul'tat_disgarmonii_v_sem'e
    • 21
      20_Nasilie_v_sem'e_-_jeto_raspushcennost'_i_nizost'
    • 22
      21_Roditeli_i_nasilie_v_shkole
    • 23
      22_Luchshej_zashcitoj_yavlyaetsya_zdorovoe_mirovozzrenie
    • 24
      23_Luchshe_uzhasnyj_konec,_chem_beskonechnyj_uzhas
    • 25
      24_CHtoby_imet'_chuvstvo_dostoinstva,_nuzhno_imet'_samo_dostoinstvo
    • 26
      25_Edinstvennyj_sposob_pomoch'_-_jeto_lyubov'
    • 27
      26_Opyt_perezhivaniya_posledstvij_ulichnogo_nasiliya
Поделиться аудиокнигой
Большинство из нас сталкивалось с насилием, которое оставило в душе глубокий след. И порой мы даже не знаем, что наши проблемы на самом деле связаны с насилием, ворвавшимся когда-то в нашу жизнь. Эта книга поможет преодолеть последствия пережитого насилия. Насилие и его последствия — одна из самых трудных для разрешения проблем. Насилие в семье, насилие над детьми, дедовщина в армии, изнасилование… Здесь часто необходимо участие психотерапевта. Но вам по силам самим выйти из этого кризиса. В книге доступно представлены определенные знания и методики, которыми желательно овладеть каждой жертве насилия, чтобы диагностировать свое состояние и облегчить его, чтобы уменьшить вероятность повторения тяжелого события. Ситуация насилия не сможет бесповоротно сломать вашу личность, вы выйдите из кризиса более взрослым, сильным, глубоким человеком. Сделаете вашу жизнь лучше.