Умный позвоночник. Курс упражнений — Игорь Борщенко

Аудиокнига Умный позвоночник. Курс упражнений

Игорь Борщенко
Умный позвоночник. Курс упражнений слушать
  • Умный позвоночник. Курс упражнений
    Автор: Игорь Борщенко
    • 1
      001
    • 2
      002
    • 3
      003
    • 4
      004
    • 5
      005
    • 6
      006
    • 7
      007
    • 8
      008
    • 9
      009
    • 10
      010
    • 11
      011
    • 12
      012
    • 13
      013
    • 14
      014
    • 15
      015
Поделиться аудиокнигой
Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!