Аудиокнига Йога Нидра

Читает: Татьяна Пивень
Жанр: Обучение

Йога Нидра слушать

Йога Нидра
- 1
  
  00Intro
- 2
  
  01 Nidra_1
- 3
  
  01 Nidra_2
- 4
  
  03 Nidra_3
- 5
  
  04 Nidra_4
- 6
  
  05 Nidra_5
- 7
  
  06 Nidra_6
- 8
  
  07 Nidra_7
- 9
  
  08 Nidra_8
- 10
  
  09 Nidra_9
- 11
  
  10 Nidra_10
- 12
  
  11 Nidra_11
- 13
  
  12 Nidra_12
- 14
  
  13 Nidra_13

Поделиться аудиокнигой

Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние. Мы пока не встречали ни одного практика, котому бы не понравилась йога-нидра.