Одна совершенно секретная таблетка от страха — Андрей Курпатов

Аудиокнига Одна совершенно секретная таблетка от страха

Андрей Курпатов
Одна совершенно секретная таблетка от страха слушать

  • Одна совершенно секретная таблетка от страха
    Автор: Андрей Курпатов
    • 1
      00_00_Kurpatov_A_Odna_sovershenno_sekretnaya_tabletka_ot_straha_Leonov_A
    • 2
      00_01_Soderzhanie
    • 3
      00_02_Predislovie k 7-mu izdaniyu
    • 4
      00_03_Predislovie k 3-mu izdaniyu
    • 5
      00_04_Vvedenie
    • 6
      01_00_00_Strah - kakoy on est
    • 7
      01_00_01_Uroki mertvogo yazyka
    • 8
      01_01_01_Punkt pervyy «Vnimanie, zhizn v opasnosti!»
    • 9
      01_01_02_Nezdorovyy strah za zdorove
    • 10
      01_01_03_Infektsiya straha zarazheniya
    • 11
      01_01_04_Strah togo, chego nelzya boyatsya, - sluchaynosti!
    • 12
      01_01_05_Samaya populyarnaya tema - strah smerti!
    • 13
      01_01_06_Strah zlogo umysla
    • 14
      01_01_07_«Pozhaluysta, tolko ne umiray!»
    • 15
      01_02_01_Punkt vtoroy «Vnimanie, ne teryayte litsa!»
    • 16
      01_02_02_Gde tvoe litso, chelovecheskiy detenysh!
    • 17
      01_02_03_«Zakativshayasya» fizionomiya
    • 18
      01_02_04_«Doktor, ya, kazhetsya, shozhu s uma!»
    • 19
      01_02_05_Punkt tretiy «Vnimanie, seks est!»
    • 20
      01_02_06_Strah v intimnom meste
    • 21
      01_02_07_Gospodi, prividitsya zhe takoe!
    • 22
      01_02_08_Prakticheskoe zadanie
    • 23
      02_00_Formula straha
    • 24
      02_01_Privychka boyatsya
    • 25
      02_02_Krysa - belaya i pushistaya
    • 26
      02_03_«Horosho! Umnyy malchik!»
    • 27
      02_04_Voda techet i pod lezhachiy kamen!
    • 28
      02_05_Sobaka pobezhala…
    • 29
      02_06_Podgotovlennaya pochva!
    • 30
      02_07_Priyatnoe begstvo
    • 31
      02_08_Sluchai iz psihoterapevticheskoy praktiki
    • 32
      02_09_Prakticheskoe zadanie
    • 33
      03_00_Nastoyaschaya zaschita ot straha
    • 34
      03_01_Sekrety hronicheskih myshechnyh blokov
    • 35
      03_02_Uprazhnenie «Rasslablenie cherez napryazhenie»
    • 36
      03_03_Ne zabyvayte dyshat!
    • 37
      03_04_Uprazhnenie «Uspokaivayuschee dyhanie»
    • 38
      03_05_Vnimaem vnimaniyu!
    • 39
      03_06_Uprazhnenie «Pereklyuchenie vo vneshnee»
    • 40
      03_07_Prakticheskoe zadanie
    • 41
      03_08_Sluchai iz psihoterapevticheskoy praktiki «Gryaznoe mesto»
    • 42
      04_00_Psihicheskaya ataka na strah
    • 43
      04_01_A ne speshite vy nas horonit!
    • 44
      04_02_Ot sluchaynosti k neobhodimosti!
    • 45
      04_03_Vo vsem doyti do samoy suti
    • 46
      04_04_Uprazhnenie «Sila zdravogo smysla»
    • 47
      04_05_Na abordazh!
    • 48
      04_06_Sluchai iz psihoterapevticheskoy praktiki
    • 49
      04_07_Prakticheskoe zadanie
    • 50
      05_00_Prazdnik neposlushaniya strahu
    • 51
      05_01_Gori, gori yasno, chtoby ne pogaslo!
    • 52
      05_02_Nehoroshie deti!
    • 53
      05_03_Prakticheskoe zadanie
    • 54
      06_Zaklyuchenie
    • 55
      07_01_Dopolnitelnye sovety. Prilozheniya
    • 56
      07_02_Dopolnitelnye sovety. Prilozheniya
    • 57
      07_03_Dopolnitelnye sovety. Prilozheniya
Поделиться аудиокнигой
От автора Прежнее название этой книги – «Средство от страха» – слегка пугало некоторых читателей. Не знаю уж почему, но факт. Что за средство? Какое средство? Почему средство? А бить не будут? Вот примерный перечень вопросов. Весьма тревожных, как вы могли заметить. Теперь книга благополучно перекочевала в серию «Бестселлер» и получила новое название – «1 совершенно секретная таблетка от страха». Почему?.. Большинство пациентов, обращающихся ко мне со страхами, фобиями, паническими атаками и тревогами, поначалу спрашивают «таблетку от страха». Спрашивают и даже не догадываются, что эта таблетка у них уже есть и они носят ее на собственных плечах. Носят, но не принимают. Да, правда в том, что в аптеке таблетки от страха вы не найдете. Там есть таблетки для отключения мозга (по рецепту), но от страха – нет. Поэтому если что-то и можно назвать таблеткой от страха, так это разум. Но страх – эмоция, он иррационален, и разум частенько капитулирует перед страхом прежде, чем состоятся их двухсторонние переговоры на высшем уровне, то есть на уровне головного мозга. Эта книга – посредник. Она научит вас пользоваться разумом в моменты, когда он обычно отказывает. Вы научитесь быть сильнее своего страха. А когда ваш страх почувствует это, он ретируется, можете мне поверить. Страх любит слабых, сильных он обходит стороной. Так что беритесь за дело! Успехов вам! Искренне Ваш, Андрей Курпатов