Практика осознанности — Руслан Жуковец

Аудиокнига Практика осознанности

Руслан Жуковец
Версия для чтения:
Практика осознанности слушать
  • Практика осознанности
    Автор: Руслан Жуковец
    • 1
      01. Вступление
    • 2
      02. Современные суфийские методы обучения
    • 3
      03. Осознанность – теория и практика
    • 4
      04. Природа ума и желаний
    • 5
      05. Эмоции и что с ними делать
    • 6
      06. Энергетические центры и их возможности
    • 7
      07. Эго, его структура и работа с ним
    • 8
      08. Комплекс неполноценности
    • 9
      09. Секс и духовный рост
    • 10
      10. Свобода воли
    • 11
      11. Выбор цели в духовном поиске - 1
    • 12
      12. Выбор цели в духовном поиске - 2
    • 13
      13. Духовный рост и просветление
    • 14
      14. Взаимодействие с Высшим - зикр и молитва
    • 15
      15. Восприятие Божественного
Поделиться аудиокнигой
Основой этой книги является материал лекций, прочитанных Русланом Жуковцом в 2016 году. Охват тем, представленных в ней, довольно широк, но в каждой из них немало места уделяется тому, как практика осознанности помогает нам решать внутренние проблемы и достигать высшей духовной реализации.Что такое осознанность? Это непрерывный процесс отслеживания текущих переживаний, всего происходящего в настоящий момент. Если у Вас она в жизни есть – прекрасно! А если нет, то эта книга поможет Вам ее обрести.В ней рассматриваются ключевые вопросы практики осознания себя, своих эмоций, мыслей и желаний. Немало внимания уделяется изучению структур ума, мешающих тому, чтобы человек пребывал в осознанном состоянии. Осознанная молитва, духовный рост и просветление, восприятие Божественного – эти и другие темы также затрагиваются в данной книге, рассчитанной на широкий круг читателей.