Революция внимания — Ален Уоллес

Аудиокнига Революция внимания

Ален Уоллес
Революция внимания слушать
  • Революция внимания
    Автор: Ален Уоллес
    • 1
      01.Революция внимания
    • 2
      02.Направленное внимание
    • 3
      03.Доброжелательность
    • 4
      04.Непрерывное внимание
    • 5
      05.Сострадание
    • 6
      06.Восстановленное внимание
    • 7
      07.Радость сопричастности
    • 8
      08.Пристальное внимание
    • 9
      09.Беспристрастность
    • 10
      10.Укрощенное внимание
    • 11
      11.Тонглен - отдавание и принятие
    • 12
      12.Успокоенное внимание
    • 13
      13.Осознанное сновидение
    • 14
      14.Полностью успокоенное внимание
    • 15
      15.Однонаправленное внимание
    • 16
      16.Йога сна
    • 17
      17.Равновесие внимания
    • 18
      18.Шаматха
Поделиться аудиокнигой
Ален Уоллес — современный учитель Дхармы. Эта работа — отражение способности, благодаря которой книга стала уникальным и уже признанным созерцателями всего мира пособием по медитации созерцательного покоя (шаматха).