Автор: Алексей Ковальков
Жанр: Похудение и диеты
Читает: Максим Сергеев
Серия: Модные диеты
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от…
Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от…
Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от…
Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от…
Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
Год: 2014
Безопасная и эффективная экспресс-диета, благодаря которой можно навсегда избавиться от ненавистных 2- 10 лишних килограммов от самого востребованного диетолога по версии журнала «Forbes». Алексей Владимирович Ковальков – создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса – в представлении не нуждается. Однако его новая книга кардинально отличается от предыдущих, равно как и от книг, написанных другими профессиональными диетологами. Обращаясь к теме похудения, врачи обычно рассматривают два крайних случая: ожирение и анорексию, но совершенно упускают из виду банальный избыточный вес. Просто потому, что пара-тройка лишних килограммов не является болезнью. А ведь сейчас это даже более распространенная проблема, чем ожирение: сегодня активно пытаются похудеть не только откровенно полные, но и объективно стройные девушки. И делают они это в основном неправильно, что влечет за собой нарушение метаболизма, развитие многих заболеваний и… опять же лишние килограммы. Специально для молодых женщин, которые желают срочно избавиться от 3–10 кг, доктор Ковальков и разработал безопасную, научно обоснованную, а главное – весьма эффективную экспресс-диету. Предисловие к книге Алексея Владимировича написано его коллегой, знаменитым диетологом, доктором Пьером Дюканом. © Ковальков А.В., текст, 2014 © Оформление. ООО "Издательство «Эксмо», 2015 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Идет загрузка книги
Рекомендуем послушать
Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания
На 25 килограммов стройнее: похудеть легко и без обмана
Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия
Кето для начинающих. Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни
Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?
Код к стройности и гармонии с собой
Безопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий
Кето-диета: 10 глав здорового питания
Белки в рационе питания человека
Свидание с голодом