![Go Green: первые шаги на пути к веганству — Наталья Ермолаева](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/48474946.jpg)
Автор: Наталья Ермолаева
Читает: Наталья Ермолаева
Серия: Go Green
Go Green: первые шаги на пути к веганству
Go Green: что делать, чтобы веганство приносило пользу
Go Green: что веганство делает с планетой
Go Green: веганство и наука
Go Green: веганство и ошибки
Go Green: что делать, чтобы веганство приносило пользу
Go Green: что веганство делает с планетой
Go Green: веганство и наука
Go Green: веганство и ошибки
Год: 2019
Наталья Ермолаева – профессиональный шеф-повар и автор книги «Go Green». Она ведет веганский образ жизни, и это влияет на ее профессиональный путь: в своих блюдах она не использует продукты животного происхождения. Наталья – не персонаж мифа об агрессивных «зеленых». Она не принуждает вас верить ей и скорее выбрасывать мясо и шубы: она предлагает вам разобраться в том, нужно ли веганство вам и как прийти к нему без насилия над собой и миром. Из первой лекции аудиокурса вы узнаете: • почему дело не только в еде; • как Лев Толстой веганству помог; • что не так с мясом, рыбой, яйцами и даже рафинированным сахаром; • чем веганы отличаются от вегетарианцев; • правда ли, что первые вегетарианцы появились в России в XIX веке. Наталья дает аргументированные ответы на самые распространенные ответы о веганстве и представляет пошаговый план для комфортного перехода к осознанному потреблению. *Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом.
Идет загрузка книги
Рекомендуем послушать
![В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - Александр Бурлаков](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69398596.jpg)
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
![Здоровое растительное питание - Александр Карпухин](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69282529.jpg)
Здоровое растительное питание
![Сладкая жизнь - Антон Вадимович Садаков](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69258865.jpg)
Сладкая жизнь
![Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов - Алёна Лазовская (Alena Rightfood)](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/68972994.jpg)
Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов
![Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании - Натали Макиенко](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/67166159.jpg)
Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании
![Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон - Натали Макиенко](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/67126767.jpg)
Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон
![Дети на диете. Как накормить аллергика, которому ничего нельзя - Татьяна Зверева](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/67073442.jpg)
Дети на диете. Как накормить аллергика, которому ничего нельзя
![Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде - Всеволод Остахнович](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/66695650.jpg)
Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде
![Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти всё, что нам рассказывали о еде, неправда - Тим Спектор](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/65996638.jpg)
Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти всё, что нам рассказывали о еде, неправда
![Килограммы в твоей голове - Лика Длугач](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/50811454.jpg)
Килограммы в твоей голове