![Вся правда о еде — Елена Бойко](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/48851930.jpg)
Автор: Елена Бойко
Жанр: Похудение и диеты
Читает: Ксения Бржезовская
Серия: Доктор Блогер
Здоровое питание в большом городе
Вся правда о еде
PRO питание детей. Без слез и уговоров
Коронавирус. Инструкция по выживанию
Психология и психосоматика женского здоровья. О чем молчат болезни
Коронавирус: Краткий курс. Новые данные
Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь
МАМА-ВРАЧ. Почему болеют наши дети?
Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости
Психология стройных. Ты сможешь все
Учебник для родителей. Как зачать, родить и вырастить здорового ребенка
Мой мужчина – моя крепость
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания
Вся правда о еде
PRO питание детей. Без слез и уговоров
Коронавирус. Инструкция по выживанию
Психология и психосоматика женского здоровья. О чем молчат болезни
Коронавирус: Краткий курс. Новые данные
Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь
МАМА-ВРАЧ. Почему болеют наши дети?
Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости
Психология стройных. Ты сможешь все
Учебник для родителей. Как зачать, родить и вырастить здорового ребенка
Мой мужчина – моя крепость
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания
Год: 2019
Это не просто аудиокнига о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности! «Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!» Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни. Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы – лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В аудиокниге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На пальцах рассказано о белках, жирах и углеводах. Даются ответы на самые популярные вопросы, развенчиваются мифы о продуктах и доказывается, что здоровое питание – это легко и просто. Здесь вы найдете самую полную инструкцию по снижению веса и удобные инструменты для работы над собой: дневник питания, список продуктов, руководство по расчету норм калорийности, информацию по составлению рациона и многое другое. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Бойко Е.З., 2019 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Идет загрузка книги
Рекомендуем послушать
![Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания - Вячеслав Пигарев](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69518074.jpg)
Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания
![На 25 килограммов стройнее: похудеть легко и без обмана - Вячеслав Пигарев](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69518065.jpg)
На 25 килограммов стройнее: похудеть легко и без обмана
![Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия - Вячеслав Пигарев](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69517345.jpg)
Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия
![Кето для начинающих. Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни - Вячеслав Пигарев](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69517168.jpg)
Кето для начинающих. Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни
![Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений? - Лора Кравиц](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69514588.jpg)
Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?
![Код к стройности и гармонии с собой - Валентина Кузнецова](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69430276.jpg)
Код к стройности и гармонии с собой
![Безопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий - Дмитрий Пятигорский](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69333340.jpg)
Безопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий
![Кето-диета: 10 глав здорового питания - Вячеслав Пигарев](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69304765.jpg)
Кето-диета: 10 глав здорового питания
![Белки в рационе питания человека - Амара Кей](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69264991.jpg)
Белки в рационе питания человека
![Свидание с голодом - Яна Юрьевна Терентьева](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69259864.jpg)
Свидание с голодом