Аудиокнига Главное – спокойствие!

Читает: Елена Дельвер

Успех VS счастье: матрица жизненного баланса
Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой
Когда вся ночь опустится на нет
Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!
Советы доброй феи на каждый день. Практики и упражнения для женщин
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Деньги – в карманы, не вставая с дивана. Как заработать, не выходя из дома
Вирус любви, или Как получать подарки
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка
Главное – спокойствие!
Как научиться делать деньги, не выходя из дома: система «Алмазный Огранщик»
Лучшие сказки для непростых времен. Для взрослых
Лучшие упражнения и медитации Крайона для преодоления стресса
Обойдемся без педагогики даже на карантине. Книга для умных родителей
Pro питание детей, если приходится быть дома. Как сохранить полезные привычки и исправить ошибки
Байки из закрытой крепости
Три года без секса. Изоляция, к которой я была готова
Клиент есть всегда. Как зарабатывать в стране, которую «трясет» #кризис #Грета #covid19
Здоровье во время карантина. Как защитить себя и свою семью
Как начать писать легко. Держись и пиши
Лучшие упражнения и медитации КРАЙОНА для преодоления стресса

Год: 2020

О том, как планировать беременность, даже если существуют ограничения и препятствия. Беременность и роды – это естественный, но очень волнительный процесс. Женщина должна находиться в покое и гармонии с собой. Что не всегда возможно, особенно, когда внешние факторы располагают к хроническому стрессу. Так неужели испытания, которые подбрасывает нам жизнь, могут стать поводом отказаться от радости материнства? Известная доула Лиза Мока утверждает – конечно, нет! Елизавета сама является мамой, ведет популярные блоги в социальных сетях, публикует статьи на тему беременности и родов. Окончила курсы доул, основы акушерства, является инструктором по перинатальной йоге. Свой богатый опыт Мока собрала в данном издании, чтобы помочь будущим мамам разобраться в волнующих их вопросах. С первого момента беременности и до появления малыша на свет эти рекомендации будут сопровождать родителей, помогая спокойно взглянуть даже на самые стрессовые ситуации. © Мока Л., 2020 © ООО «Издательство АСТ», 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта