Книга Самозащита от А до Я
Алексей Алексеевич Кадочников
- Автор: Алексей Алексеевич Кадочников
- Жанр: Спорт / фитнес
- Год издания: 2006
- ISBN: 5-222-09101-5
- Издательство: Неоглори
- Возраст: 18+
Читать онлайн
В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной безопасности.