Книга 100 лучших приемов самозащиты
Павел Липцер
- Автор: Павел Липцер
- Жанр: Энциклопедии, Спорт / фитнес
- Год издания: 2007
- ISBN: 978-5-222-11769-9
- Издательство: Неоглори
- Возраст: 18+
Читать онлайн
Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты». Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.