Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors — Леонид Швецов

Книга Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors

Леонид Швецов
Читать онлайн
Эта книга – гид по марафонам серии WORLD MARATHON MAJORS для любителей. Профессиональный марафонец и тренер Леонид Швецов рассказывает, как стать участником этих забегов, что необходимо учесть при подготовке и как организовать поездку, а также делится своим опытом участия в мейджорах.
К путеводителю прилагаются подробные карты всех шести маршрутов, инфографики, видео с упражнениями для бегунов, а также рекомендации по питанию.