Книга Мегасила прямой мышцы живота
Петр Филаретов
- Автор: Петр Филаретов
- Серия: Бетон и железо!
- Жанр: Спорт / фитнес
- Год издания: 2012
Читать онлайн
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы прямой мышцы живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
