Книга Анатомия плиометрики
Дерек Хансен
- Автор: Дерек Хансен
- Жанр: Спорт / фитнес, Анатомия и физиология
- Год издания: 2015
- ISBN: 978-985-15-2313-5
- Издательство: Попурри
- Возраст: 16+
Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей. Для широкого круга читателей.