Книга Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями
Н. Г. Степук
- Автор: Н. Г. Степук
- Серия: Персональный тренер
- Жанр: Йога, Спорт / фитнес, Хобби / увлечения
- Год издания: 2019
- ISBN: 978-5-17-118394-3
- Издательство: Издательство АСТ
- Возраст: 12+
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдёт пояснения к упражнениям каждого тренировочного комплекса и перечень проблем, которые они помогают решить.
Книги цикла
