Как поднимать гири? Вопросы и ответы — Сергей Косьяненко

Книга Как поднимать гири? Вопросы и ответы

Сергей Косьяненко
Читать онлайн
Эта книга – совместный труд с одним моим удивительным учеником. По сути, я просто на его примере хочу показать, как проходит тренировочный процесс у гиревиков-заочников, когда их с тренером разделяют многие километры. К тому же в этой книге собраны вопросы, которые часто задают впервые взявшиеся за гири.