Книга Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия
А. Г. Мохан
- Автор: А. Г. Мохан
- Жанр: Йога, Здоровье
- Год издания: 1993
- ISBN: 978-985-15-2601-3
- Издательство: Попурри
- Возраст: 16+
Читать онлайн
Книга соединяет в себе три фундаментальных компонента полной йогической практики: асаны (поза), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию. Автор разъясняет также основные философские концепции йоги и раскрывает йогический взгляд на здоровье и лечение. Книга содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций и представляет собой полноценное руководство, которое будет интересно все, кто занимается йогой.
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.