Книга Йога. Теория и практика
Наталья Николаевна Швец
- Автор: Наталья Николаевна Швец
- Жанр: Здоровье
- Год издания: 2010
- ISBN: 978-5-9524-4614-4
- Издательство: Центрполиграф
Читать онлайн
На протяжении нескольких тысячелетий в Индии существует культура йоги. Как стройное учение она дошла и до наших дней. В этой книге представлены основные комплексы физических и дыхательных упражнений, принятых в системе йоги. В книге также уделяется внимание вопросам питания и гигиены.