Йога. Теория и практика — Наталья Николаевна Швец

Книга Йога. Теория и практика

Наталья Николаевна Швец
Читать онлайн
На протяжении нескольких тысячелетий в Индии существует культура йоги. Как стройное учение она дошла и до наших дней. В этой книге представлены основные комплексы физических и дыхательных упражнений, принятых в системе йоги. В книге также уделяется внимание вопросам питания и гигиены.