Книга Тренинг «Я не боюсь летать»
Анастасия Колендо-Смирнова
- Автор: Анастасия Колендо-Смирнова
- Жанр: О психологии популярно, Психологические тренинги, Психотерапия
- Год издания: 2018
- Возраст: 12+
Читать онлайн
Тренинг "Я не боюсь летать" – это сборник упражнений для преодоления аэрофобии. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто боится летать на самолетах, но не решается обратиться к психологу. Выполнение несложных техник, поможет наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, понизить или убрать страх полетов и просто приятно провести время.