Книга Ich rauche gern….und h?r jetzt auf! Die erfolgreichsten Strategien Nichtraucher zu werden. Die neueste Forschung - Wissen das wirklich funktioniert. Aufh?ren und trotzdem schlank bleiben.

** Erfolgreich mit dem Rauchen aufh?ren mit dem 30-Tage-Programm *** Nat?rlich rauchen Sie ab und zu «gerne», sonst h?tten Sie l?ngst damit aufgeh?rt. Aber nur wenn Sie dieses «gerne rauchen» durchschauen, k?nnen Sie aufh?ren, ohne auf etwas zu verzichten. Rauchen erlaubt! Rauchen Sie w?hrend der Lekt?re des Buches bitte weiter. Andreas Jopp entlarvt dabei humorvoll und systematisch die Denkmuster, die Sie davon abhalten aufzuh?ren. Verstehen Sie wie Nikotin Ihr Gehirn umprogrammiert, Sie immer stressanf?lliger, stimmungsanf?lliger und unruhiger macht. Dann k?nnen Sie leicht aufh?ren. Dauerhaft. Ohne Gewichtszunahme: Wer satt und zufrieden ist, kann leichter mit dem Rauchen aufh?ren. Mit dem Ern?hrungsprogramm k?nnen Sie Ihr Gewicht halten und sogar mehr essen. Aktiv und erfolgreich Aufh?ren: Passend zum Buch gibt es ein Hypnose Programm auf CD: „Nichtraucher werden“ und „Nichtraucher bleiben“.