Книга Новый Фитнес. Гид по жизни

Денис Семенихин

Автор: Денис Семенихин
Серия: Звезда YouTube
Жанр: Спорт / фитнес, Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-17-114716-7
Издательство: Издательство АСТ
Возраст: 12+

Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.