Личная эффективность
![Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью — Дандапани](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69606355.jpg)
- Автор: Дандапани
- Читает: Михаил Золкин
- Описание: Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли – вокруг столько отвлекающих факторов и поводов практиковать рассеянность, что на развитие концентрации, кажется, просто не остается времени. Дандапани...
- Серия: Психологический бестселлер (Эксмо)
![Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой — Алексей Козлов](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69606346.jpg)
- Автор: Алексей Козлов
- Читает: Алексей Козлов
- Описание: Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в...
- Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
![Краткое изложение книги «Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности». Автор оригинала – Стивен Кови — Стивен Кови](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69576343.jpg)
- Автор: Стивен Кови
- Читает: Александр Аравушкин
- Описание: Мировой супербестселлер в области личностного роста и мотивации теперь в удобном формате саммари! Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор...
![Невозможное как стратегия. Как нейронаука помогает добиваться экстремальной продуктивности в бизнесе, спорте и жизни. Стивен Котлер. Саммари — Smart Reading](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69574756.jpg)
- Автор: Smart Reading
- Читает: Дмитрий Евстратов
- Описание: Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Единственный способ определить границы возможного – выйти за эти границы», – сказал писатель-фантаст Артур Кларк. Фантасты, конечно, главные эксперты по невозможному. А как...
- Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
![Как легко завести разговор с любым человеком. Искусство умной, легкой и увлекательной беседы. Патрик Кинг. Саммари — Smart Reading](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69574753.jpg)
- Автор: Smart Reading
- Читает: Татьяна Бондаренко
- Описание: Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Над специалистом по социальному взаимодействию Патриком Кингом в детстве одноклассники частенько подшучивали из-за его лишнего веса, но он сумел выйти сухим из воды: научился...
- Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
![Как стать звездой на работе. 9 прорывных стратегий, которые помогут вам преуспеть. Роберт Келли. Саммари — Smart Reading](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69574741.jpg)
- Автор: Smart Reading
- Читает: Дмитрий Евстратов
- Описание: Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Будущий президент США и Верховный главнокомандующий войсками союзников в Европе во время Второй мировой войны Дуайт Эйзенхауэр был студентом-середнячком в военной академии...
- Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
![Умеренность. Путь к свободе, мудрости и величию — Райан Холидей](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69573481.jpg)
- Автор: Райан Холидей
- Читает: Виктор Попов
- Описание: Вторая книга из серии Райана Холидея «Стоицизм в XXI веке». Через истории известных личностей (Елизаветы II, Марка Аврелия, Наполеона и др.) автор рассказывает о силе самодисциплины, предостерегает от опасностей расточительности и...
- Серия: МИФ Психология
![Краткое изложение книги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Автор оригинала – Дейл Карнеги — Александра Журавлева](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69563191.jpg)
- Автор: Александра Журавлева
- Читает: Максим Суслов
- Описание: Более чем за 65 лет своего существования этот величайший бестселлер помог тысячам людей подняться на вершину успеха. И сейчас, в XXI веке, советы Дейла Карнеги ни чуть не теряют своей актуальности! Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого...
- Серия: QuickLit. Саммари знаковых книг
![Техники манипулирования: приемы спецслужб — Александр Корсун](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69555820.jpg)
- Автор: Александр Корсун
- Читает: Игорь Сергеев
- Описание: Нетворкинг «по-шпионски»: раскрываем секреты успешной коммуникации, манипулирования и психологических уловок спецслужб! Умение эффективно общаться с людьми – один из главных навыков, которым обладают представители спецслужб и конкурентных разведок. Качественное...
- Серия: Профессиональные методики. Лучшее
![Всё не так. Как выбираться из тупиков общения, в которые мы сами себя загоняем — Марина Мелия](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69552049.jpg)
- Автор: Марина Мелия
- Читает: Алевтина Пугач
- Описание: «Эта книга об ошибках в общении, которые мы совершаем, будучи уверенными, что все делаем правильно. О том, как мы обижаемся на других людей, ссоримся с ними, попадаем в тупиковые ситуации. Но главное – о том, как выбираться из этих тупиков с наименьшими потерями и...
- Серия: Марина Мелия. Психология успеха
![Тело знает все ответы. Как раскрыть себя и найти свое предназначение — Ирина Семенюк](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69549085.jpg)
- Автор: Ирина Семенюк
- Читает: Екатерина Еремкина
- Описание: Вы много умеете, знаете, развиваетесь, изучаете себя, но внутри вас все равно есть скребущее чувство, что что-то не так. Если это про вас, то на страницах этой книги вы найдете ответы на следующие вопросы: Чего я хочу? На что мне следует обратить внимание? Где моя...
![Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться — Венди Сузуки](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69547078.jpg)
- Автор: Венди Сузуки
- Читает: Валерий Куницкий
- Описание: Преврати свою тревогу в суперсилу вместе с профессором нейробиологии Сузуки Венди и её новой книгой-руководством! Тревога – это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или...
- Серия: Практический тренинг
![Лайфхаки для будущих и новоиспечённых мам (деток до 2 лет). Как грамотно подготовиться к жизни с малышом чтобы не выбросить деньги, время и нервы на ветер — Елена Уз](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69525496.jpg)
- Автор: Елена Уз
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Описание: Эта книга из разряда «жалко, что раньше про это не знала» и содержит ВСЁ, что нужно знать беременной и/или недавно родившей мамочке для адаптации своей жизни под новую мамскую реальность. В ней 2 больших раздела: ДО и ПОСЛЕ, из которых вы узнаете, как лучше...
![Измени свою жизнь: мотивация и преодоление страхов для достижения целей — Александр Данилов](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69524713.jpg)
- Автор: Александр Данилов
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Описание: Исследуйте важность внутренней мотивации, изучите полезные рекомендации и эффективные стратегии по созданию плана действий, управлению временем и преодолению препятствий на пути к успеху. Эта книга будет источником вдохновения для всех, кто хочет изменить свою жизнь...
![Освободите свою жизнь: эссенциализм как путь к счастью и удовлетворению — Вячеслав Пигарев](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69524710.jpg)
- Автор: Вячеслав Пигарев
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Описание: Как найти истинную радость и смысл в быстро меняющемся мире? Как сосредоточиться на самом важном и избавиться от лишнего, чтобы достичь счастья и удовлетворения? Книга предлагает ответы на эти вопросы, представляя читателям уникальный подход к жизни, основанный на...
![Слово за слово: искусство переговоров в реальной жизни — Арт Гаспаров](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69522787.jpg)
- Автор: Арт Гаспаров
- Читает: Максим Суслов
- Описание: Уникальный гид по искусству переговоров: дипломат по профессии, эксперт в манипуляциях и автор популярного блога «Искусство переговоров» расскажет всё о магии убеждения! Арт Гаспаров – выпускник МГИМО, автор популярного блога «Искусство Переговоров», обладатель...
- Серия: Переговоры. Убеждение. Влияние
![Beauty-бизнес: как стартовать с нуля. План на 12 месяцев — Эля Ангелова](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69518311.jpg)
- Автор: Эля Ангелова
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Описание: Когда ты примешь решение о своей финансовой независимости, эта книга станет твоей пошаговой инструкцией, как действовать в этом прекрасном мире красоты, за который женщины по всему миру регулярно оплачивают баснословные суммы. Встройся в этот поток спроса и ты...
![Джагглинг. Осознанное управление личной эффективностью — Екатерина Кириенко](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69517984.jpg)
- Автор: Екатерина Кириенко
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Описание: Временем управлять невозможно. Техники и приемы тайм-менеджмента помогают распоряжаться им разумнее, но и они работают не всегда. И что-же делать тем, кто хочет успеть все? Построить карьеру, найти время на хобби, полноценно уделить внимание семье и друзьям и о себе...
![Как уехать жить за границу? Личный опыт: США, Таиланд, Индонезия, Мальдивы — Дарья Даринади](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69516706.jpg)
- Автор: Дарья Даринади
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Описание: В книге вы найдёте много интересного и полезного о том, как можно переехать за границу на какое-то время. Я делюсь с вами знаниями и опытом, который прожила за 5 лет пребывания в различных странах. Вы узнаете, возможно, необычные и новые детали о стране, что поможет...
![Злой продюсер — Татьяна Путинцева](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69514873.jpg)
- Автор: Татьяна Путинцева
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Описание: Как покорить жестокий мир шоу-бизнеса? Тут ты не найдешь никаких волшебных рецептов. Здесь только жесткая правда и пошаговый план. Просто прочти, выполни и получи результат. А если не хочешь трудиться ради того, чтобы блистать на лучших сценах и в лучших эфирах –...
![8 лекарств: как склеить разбитое сердце — Татьяна Путинцева](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69514864.jpg)
- Автор: Татьяна Путинцева
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Описание: Ты знаешь, что вам больше не быть вместе, а жить без него не можешь? Знаю, что очень больно. Но и знаю, что с этим делать. В этой книге простой пошаговый план того, как ты вытащишь себя из этой трясины. Выше носик, читай, делай и начинай снова радоваться жизни, а...
![Практики психологии. Как добиться успеха — Михаил Литвак](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69510586.jpg)
- Автор: Михаил Литвак
- Читает: Андрей Одинцов
- Описание: Известный врач-психотерапевт рассказывает, как справляться с любыми трудностями, разбираться в людях, любить себя и раскрывать свою гениальность! Михаил Литвак – ведущий психотерапевт международного реестра, автор книг, изданных тиражом 15 000 000 экземпляров. Он...
- Серия: Прикладная психология Литвака
![Мозг, умноженный на 1000. Новая теория интеллекта. Джефф Хокинс. Саммари — Smart Reading](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69489190.jpg)
- Автор: Smart Reading
- Читает: Дмитрий Евстратов
- Описание: Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все вокруг говорят о том, что вскоре искусственный интеллект станет управлять всеми сферами нашей жизни. Однако знаем ли мы о том, что такое интеллект на самом деле – не только...
- Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
![Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Джон Эйкафф. Саммари — Smart Reading](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69489187.jpg)
- Автор: Smart Reading
- Читает: Татьяна Бондаренко
- Описание: Это саммари – сокращенная версия книги «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца» Джона Эйкаффа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Статистика говорит, что более 90 % людей не могут выполнить свои новогодние обещания: ведь поставить цель и...
- Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
![Века перемен. События, люди, явления: какому столетию досталось больше всего? Ян Мортимер. Саммари — Smart Reading](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69489184.jpg)
- Автор: Smart Reading
- Читает: Дмитрий Евстратов
- Описание: Это саммари – сокращенная версия книги «Века перемен. События, люди, явления: какому столетию досталось больше всего?» Яна Мортимера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Почему многие учебники истории такие скучные? Там много фактов, дат, подробностей,...
- Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
![Карта культурных различий. Как люди думают, руководят и добиваются целей в международной среде. Эрин Мейер. Саммари — Smart Reading](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69489181.jpg)
- Автор: Smart Reading
- Читает: Дмитрий Евстратов
- Описание: Это саммари – сокращенная версия книги «Карта культурных различий. Как люди думают, руководят и добиваются целей в международной среде» Эрин Мейер. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В нашем глобальном мире люди часто работают в одной компании,...
- Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
![Радость близости. Проникновенный путеводитель по любви, сексуальности и браку. Манис Фридман, Рикардо Адлер. Саммари — Smart Reading](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69489178.jpg)
- Автор: Smart Reading
- Читает: Татьяна Бондаренко
- Описание: Это саммари – сокращенная версия книги «Радость близости. Проникновенный путеводитель по любви, сексуальности и браку» Маниса Фридмана и Рикардо Адлера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. The Joy of Intimacy раввина и преподавателя Маниса Фридмана и...
- Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
![Искусство ясно мыслить. Рольф Добелли. Саммари — Smart Reading](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69489175.jpg)
- Автор: Smart Reading
- Читает: Татьяна Бондаренко
- Описание: Это саммари – сокращенная версия книги «Искусство ясно мыслить» Рольфа Добелли. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Ментальные ошибки самого разного рода – вот чем на самом деле заполнено наше сознание. Присутствие в нашей голове иллюзий и стереотипов...
- Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
![Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя. Лори Готтлиб. Саммари — Smart Reading](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69489172.jpg)
- Автор: Smart Reading
- Читает: Татьяна Бондаренко
- Описание: Это саммари – сокращенная версия книги «Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя» Лори Готтлиб. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Желая избавиться от преследующих нас негативных...
- Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
![На орбите гигантского комка шерсти. Руководство по выживанию в корпорации для клоунов. Гордон Маккензи. Саммари — Smart Reading](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69489169.jpg)
- Автор: Smart Reading
- Читает: Дмитрий Евстратов
- Описание: Это саммари – сокращенная версия книги «На орбите гигантского комка шерсти. Руководство по выживанию в корпорации для клоунов» Гордона Маккензи. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Представьте зеленое весеннее пастбище с пологими холмами. За забором...
- Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
![Новый мир брендов. 8 принципов лидерства для брендов ХХI века. Скотт Бедбери, Стивен Феничелл. Саммари — Smart Reading](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69489166.jpg)
- Автор: Smart Reading
- Читает: Дмитрий Евстратов
- Описание: Это саммари – сокращенная версия книги «Новый мир брендов. 8 принципов лидерства для брендов XXI века» Скотта Бедбери и Стивена Феничелла. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Старый, добрый маркетинг не работает. А многомиллионные рекламные бюджеты...
- Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
![Что мне делать с моей жизнью? Правдивые истории людей, ответивших на главный вопрос. По Бронсон. Саммари — Smart Reading](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69489163.jpg)
- Автор: Smart Reading
- Читает: Татьяна Бондаренко
- Описание: Это саммари – сокращенная версия книги «Что мне делать с моей жизнью? Правдивые истории людей, ответивших на главный вопрос» По Бронсона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Страх поступить непрактично – поменять понятную «синицу» на неведомого...
- Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
![Краткое изложение книги «Подсознание может всё!». Автор оригинала – Джон Кехо — Александра Журавлева](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69488848.jpg)
Краткое изложение книги «Подсознание может всё!». Автор оригинала – Джон Кехо — Александра Журавлева
- Автор: Александра Журавлева
- Читает: Александр Аравушкин
- Описание: Бестселлер деловой литературы, раскрывающий безграничные возможности человеческого подсознания. Узнайте самые интересные факты о мозге, визуализации, интуиции и сновидениях! Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое...
- Серия: QuickLit. Саммари знаковых книг
![Саммари книги «Раппорт. Как найти подход к собеседнику любой сложности» — Коллектив авторов](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69476152.jpg)
- Автор: Коллектив авторов
- Читает: Татьяна Мазурко
- Описание: Почему не получается найти общий язык с неудобным собеседником? И как правильно себя вести в конфликтной ситуации или при откровенной опасности? Лоуренс и Эмили Элисон, обучающие полицию и ФБР входить в доверие к самым опасным преступникам в мире, уверены, что...
- Серия: CrossReads Двигайся вперед
![Саммари книги «Иди туда, где ценят. 17 шагов к делу мечты и финансовой свободе» — Коллектив авторов](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69476110.jpg)
- Автор: Коллектив авторов
- Читает: Михаил Золкин
- Описание: Бывший военный и путешественник, а сейчас создатель мегапопулярного подкаста о бизнесе Джон Ли Дюма делится инсайтами после 3 000 бесед с большими и малыми предпринимателями и приходит к 17 базовым шагам для обретения «своего» дела. Послушайте главное из важной книги...
- Серия: CrossReads О бизнесе – просто
![Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы — Леонид Кроль](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69468781.jpg)
- Автор: Леонид Кроль
- Читает: Вадим Чернобельский
- Описание: Помощь другим – один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное от работы время, например становятся волонтерами, для третьих помощь –...
![Как исполнить своё намерение. 20 реальных практик исполнения желания — Ирина Никулина Имаджика](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69462889.jpg)
- Автор: Ирина Никулина Имаджика
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Описание: Хотите свой дом на море? Дорогую машину? Счастливую семью, любовь и здоровье? Высокую зарплату? Свободу, творчество, известность, духовное развитие? Почему у вас это нет до сих пор? Пробовали десятки техник – и не сработало? В этой книге автор пояснит, почему мечты...
![Как стать неудержимым. Маленькие шаги к большим переменам — Кристина Кидо](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69462778.jpg)
- Автор: Кристина Кидо
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Описание: Здесь ты найдёшь вдохновение, мотивацию, а также пошаговую инструкцию о том, как оптимизировать работу своего тела.Благодаря подробным объяснениям, ты сможешь по-новому взглянуть на повседневные привычки и навсегда отказаться от тех, которые мешают достигать...
![Пришел. Сказал. Убедил. Для тех, кто хочет говорить уверенно и убеждать — Антон Веселов](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69456040.jpg)
- Автор: Антон Веселов
- Читает: Антон Веселов
- Описание: Убедительная речь – вот залог вашего лидерства и обояния! Узнайте все секреты ораторского искусства в книге известного радиоведущего Антона Веселова! У вас есть всего семь секунд, чтобы поймать внимание собеседника! И 30 секунд, чтобы закрепить результат и...
- Серия: Переговоры. Убеждение. Влияние
![Теория пузыря. Перепрограммируй себя на гармонию — Марина Мэриджейн](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69444730.jpg)
- Автор: Марина Мэриджейн
- Читает: Марина Мэриджейн
- Описание: Нет панацеи для счастливой жизни! Только ваш, уникальный путь устранения негативных установок, познания себя и обретения гармонии… В своей книге «Теория пузыря» Марина Мэриджейн рассказывает о том, как избавиться от негативных установок, перепро граммировать своё...
- Серия: Звезда соцсети. Подарочное издание