Саморазвитие / личностный рост
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: Любящая доброта и сострадание насущны с точки зрения устройства нашей психики и биологии. На этом городской монах Лобсанг Тенпа завершил предыдущую лекцию об осознанной доброжелательности. Теперь он обращается к двум путям, по которым исторически пошло развитие мысли...
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: Достичь счастья – такова цель человека согласно учению Будды. Тибетский монах Лобсанг Тенпа говорит, что это не просто религиозная мысль: мы подошли к тому моменту, что, игнорируя всеобщее благо, можем уничтожить планету. Но речь не совсем об экологии. Чтобы...
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Денис Байгужин
- Читает: Александр Филиппов
- Описание: Денис Байгужин – скандально известный свадебный король, который уже восемь лет помогает девушкам кардинально менять свою жизнь. Мир байгужанок – это особенный мир, в котором существуют свои правила. В своей новой аудиокниге Денис раскрывает тему любви по-байгужански....
- Серия: Психология обольщения
- Автор: Елена Новоселова
- Читает: Елена Новоселова
- Описание: Никто не хочет считать себя лузером, не так ли? Но у каждого из нас, загнанных культом успеха в жесткие рамки критериев успешности, появляется мечта о пофигизме. Искусство пофигизма – великая сила, позволяющая понять свои реальные желания, отказаться от «мильона...
- Серия: Лекции по психологии Елены Новоселовой
- Автор: Джо Боулер
- Читает: Оксана Кашникова
- Описание: Профессор Стэнфорда Джо Боулер опровергает расхожие мифы о врожденных способностях, предопределяющих наш жизненный путь, и раскрывает шесть ключей безграничного потенциала, благодаря которым наш мозг будет развиваться и обновляться каждый день. Об авторе: Джо...
- Серия: МИФ Саморазвитие
- Автор: Руби Уэкс
- Читает: Людмила Шаулина
- Описание: Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также предлагается шестинедельный курс по развитию осознанности. Об авторе: Руби...
- Серия: МИФ Саморазвитие
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: Что есть буддизм и зачем для эффективной практики нужно знать, как устроен ум? Тибетский монах Лобсанг Тенпа этой лекцией завершает разговор о буддийской модели ума. В первых частях аудиосеминара он рассказал о разнице между умом в буддизме и типичном светском...
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: Тибетский монах и переводчик Лобсанг Тенпа продолжает разговор о буддийской модели ума. В первой части аудиосеминара он рассказал, что смущает типичного западного горожанина в учении Будды и почему по-английски об этом говорить проще, чем по-русски, а также раскрыл...
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: Миллионы людей практикуют осознанность, полмиллиарда человек исповедует буддизм. Многие из них – типичные западные горожане, для которых ум – лишь функция мозга. Когда такой человек сталкивается с учением Будды, он легко путается, ведь монахи понимают под умом совсем...
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Екатерина Додонова
- Читает: Екатерина Додонова
- Описание: Вечным студентом быть выгодно – и Екатерина Додонова вам докажет. А еще расскажет, почему мы «сдуваемся», не пройдя курс до конца, научит не бежать от знаний, поможет выбрать стиль обучения именно для вас и поделится лайфхаками, которые помогут вам стать успешным...
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: Заключительная лекция аудиосеминара буддийского монаха и тренера осознанности Лобсанга Тенпы. Он говорит об эмоциях – четвертой сфере психического равновесия. О связи внимания, конативного и когнитивного интеллекта с любящей добротой вы уже знаете. Пришло время...
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: Предпоследняя аудиолекция Лобсанга Тенпы о любящей доброте и четырех сферах психического равновесия. Буддийский монах и тренер осознанности уже познакомил вас с методами, которыми можно проработать первые две сферы – внимание и волеизъявление (конацию). Пришло время...
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: Злоба и эгоистичное привязанное желание – главные противники любящей доброты. Благодаря практикам вы можете от них избавиться и научиться устремлять самые добрые мысли в адрес любых других существ. «Это не значит, что, развивая любящую доброту, мы превращаемся в...
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: Повторяйте слова любви к объекту вашей доброты – на этом совете Лобсанг Тенпа остановился в предыдущей лекции. Слушайте третий фрагмент беседы – и узнаете, насколько глубок и действенен метод фраз и как он помогает изменить ваше отношение даже к заклятым врагам....
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа продолжает рассматривать практику любящей доброты с точки зрения одной из сфер психического равновесия – внимания. В предыдущей лекции он остановился на теме развития устойчивого сосредоточения. Теперь автор ведет...
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: Любящая доброта – это неэгоистичная любовь без привязанности, которую вы можете направить на любое живое существо на Земле. Это прямой путь к счастью, ведь любящая доброта – первое из четырех безмерных состояний ума наряду с состраданием, сорадованием и...
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Уте Эрхардт
- Читает: Адель Романенкова
- Описание: Женщинам с раннего детства внушают, что они должны быть «хорошими». Их главное предназначение в жизни – быть хорошей матерью и женой. Со всем остальным справятся мужчины. И женщины, сами того не осознавая, становятся зависимыми. Они отказываются от своих истинных...
- Серия: Альпина. Бестселлер (Психология)
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: Этические принципы не имеют никакого отношения к буддизму, это абсолютно светские понятия. Но позаботиться об экологии или продолжать пить воду из пластиковых бутылок, подумать о чувствах других или продолжать шутить ксенофобские шуточки – это сложные, порой...
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: Городской буддийский монах Лобсанг Тенпа вновь помогает слушателям достичь счастья. Теперь он обращается к состраданию – одному из четырех безмерных состояний. Сегодня сострадание – это не просто умение проникаться чувствами других людей и желать им избавления от...
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: Считается, что наши желания во многом продиктованы воспитанием: все, что в детстве мы впитывали подобно губкам, влияет на нас уже во взрослой жизни. Буддийский монах Лобсанг Тенпа уверен, что дело не только в этом. Основываясь на древней мудрости и...
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: Осознанность. Это слово звучит из каждого утюга, и далеко не все «практикующие» осознанность действительно понимают, о чем говорят. Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа – сертифицированный тренер по практикам осознанности. И эту лекцию он проводит для...
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: – Фу, Агафон, как ты можешь есть сыр? Кто вообще сейчас ест сыр? Ты омерзителен. Но Агафон только что с превеликим удовольствием опустошил ванночку плавленого сыра и безгранично счастлив. Этот пример Лобсанг Тенпа приводит для иллюстрации понятия гедонии: часто ваша...
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Руслан Молодцов
- Читает: Руслан Молодцов
- Описание: Пирамида Маслоу есть, и трубят о ней на каждом углу по поводу и без. А что насчет пирамиды Эриксона? Странно, что никто не слышал – его типология человеческих потребностей не менее важна, чем работа Маслоу. Психолог Руслан Молодцов в этой части аудиокурса рассмотрит...
- Серия: Созависимость. Пути решения
- Автор: Руслан Молодцов
- Читает: Руслан Молодцов
- Описание: Науке известно множество разных зависимостей. Как тут не заработать одну? Опасность повышается, если в детстве вас воспитывали по схеме, описанной в этой лекции. Психолог Руслан Молодцов объясняет, что такое треугольник созависимости и кто в него обычно попадает....
- Серия: Созависимость. Пути решения
- Автор: Руслан Молодцов
- Читает: Руслан Молодцов
- Описание: Близость – понятие неоднозначное. С одной стороны, младенец в ней нуждается больше, чем взрослый мужчина. С другой стороны, в 40 лет у человека потребностей больше, чем было в 3 года… Психолог Руслан Молодцов в этой лекции объясняет, как менталитет формирует наши...
- Серия: Созависимость. Пути решения
- Автор: Руслан Молодцов
- Читает: Руслан Молодцов
- Описание: Эта тема может казаться вам тяжелой и сложной, но психолог Руслан Молодцов разбирает ее максимально корректно: наглядно, без давления и нравоучений. Прослушайте лекцию и покажите ее тому, чей близкий зависим от наркотиков или алкоголя. Автор рассказывает о...
- Серия: Созависимость. Пути решения
- Автор: Руслан Молодцов
- Читает: Руслан Молодцов
- Описание: То, что было важно нам в 10 лет, в 18 может не иметь никакого значения, а желание, загаданное на свечи торта совершеннолетия, окажется пустым звуком в 45. Это понятно каждому, но просто только на первый взгляд. При ближайшем рассмотрении процесс изменения...
- Серия: Созависимость. Пути решения
- Автор: Руслан Молодцов
- Читает: Руслан Молодцов
- Описание: «Решено: начинаю новую жизнь с понедельника!» Вам сейчас захотелось нервно хихикнуть? Не имеет значения, с понедельника вы решаете все изменить или, например, со среды – эта затея все равно дастся вам с большим трудом. Потому что вы придумали себе правила: ложиться...
- Серия: Созависимость. Пути решения
- Автор: Руслан Молодцов
- Читает: Руслан Молодцов
- Описание: В интернете все кричат о своих границах: не говори мне этого, не пиши того, не наступай вот сюда и вообще переезжай на другую планету! Но разве это не перебор? Психолог Руслан Молодцов предлагает не увлекаться в погоне за модой и всегда использовать здравый смысл. В...
- Серия: Созависимость. Пути решения
- Автор: Олег Гор
- Читает: Роман Волков
- Описание: Внутри этой книги на самом деле есть сказки – «Сказки Пустоты». Несколько лет назад волею случая бизнесмен Олег Гор оказался в маленьком буддийском монастыре на севере Таиланда, где в течение нескольких месяцев проходил обучение у «неправильного монаха» брата Пона....
- Серия: Просветление без правил
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: Меньше негативных привычек и компульсивного шопинга – вы наверняка уже читали эти слова. Если вы любите книги об осознанности, то читали эти слова не раз. А что дальше? Конфетно-букетный период, как называет его буддийский монах Лобсанг Тенпа, заканчивается: вы...
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: Этой лекцией буддийский монах Лобсанг Тенпа завершает аудиоцикл о тренировке осознанности с помощью медитаций на дыхании. Он поможет новичкам и тем, кто уже знаком с основами, комфортно ввести медитацию в повседневную жизнь. Также автор объяснит: • в чем разница...
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: «Медитацией можно называть разные процессы», – говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это понятие вкладывают на Тибете? В первых двух лекциях об осознанности и дыхании монах Лобсанг Тенпа дал общепринятое определение медитации в буддизме и рассказал о разных...
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: Первую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционального интеллекта. Теперь речь пойдет о том, какие виды медитации помогут вам проработать каждую из этих сторон. В этой аудиолекции буддийский монах и тренер...
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Читает: Лобсанг Тенпа
- Описание: Снять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно дышать, контролировать мысли и обрести наконец здоровье и счастье – а для чего вам медитация? Чтобы получить эффект, вы должны понимать, чего ожидаете на самом деле. В первую очередь, люди приходят к...
- Серия: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
- Автор: Ксения Меньшикова
- Читает: Екатерина Хош
- Описание: В своей новой книге известные авторы Ксения Меньшикова и Анжелика Резник предлагают решения множества душевных и жизненных женских проблем. Они просто и доступно рассказывают, как осознать свою проблему, принять ее, научиться не держать в себе эмоции и суметь...
- Автор: Наталья Краснова
- Читает: Наталья Краснова
- Описание: Смейтесь и плачьте. Плачьте и смейтесь. Только не одновременно, а то вас заберут в психушку. Эта аудиокнига не поможет вам разбогатеть, начав свой бизнес с нуля, не сделает из вас супермать, мегадочь, и сына маминой подруги из вас эта аудиокнига тоже не...
- Серия: #МастерБлога
- Автор: Ёсинори Нагумо
- Читает: Максим Доронин
- Описание: В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится...
- Серия: Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
- Автор: Дмитрий Хара
- Читает: Вадим Прохоров
- Описание: Эта аудиокнига – о любви, о том, что будоражит сердце каждого человека. Ничто не ранит так больно, как отсутствие взаимопонимания, желание самоутвердится или эгоизм в отношениях. «Сияние» – продолжение скандально известной аудиокниги Дмитрия и Валентины Хары...
- Серия: Жизнь на MAXIMUM
