Цикл «Практическая психотерапия» автор Джиллиан Батлер
![Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках — Джиллиан Батлер](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/68973087.jpg)
- Автор: Джиллиан Батлер
- Читает: Александра Долганова
- Описание: Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Дополненное издание классического курса по самопомощи 1999 года! Большинство людей время от времени переживают о том,...
- Серия: Практическая психотерапия
![Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье — Сью Стюарт-Смит](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69125326.jpg)
- Автор: Сью Стюарт-Смит
- Читает: Искусственный интеллект Элина
- Описание: Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за цветами. Любое из этих занятий может быть в той или иной степени близко каждому из нас, однако...
- Серия: Практическая психотерапия
![Миф, в котором я живу. Как распознать свой архетип и переписать жизненный сценарий — Екатерина Давыдова](https://uffyaak.com/books-litres/audio-img/69395623.jpg)
- Автор: Екатерина Давыдова
- Читает: Марина Тропина
- Описание: Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Нередко мы не понимаем, по каким законам существует наш внутренний мир, и из-за этого все происходящее с нами воспринимаем как...
- Серия: Практическая психотерапия